Réflexo Maison
We publish practical digital guides and printable workbooks in French about illustrated foot reflexology cards for home wellness. Every product is a PDF delivered by email right after payment, and buyers can download it again at any time from their library.
Pour qui : adults who want to relax at home with simple foot reflexology
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Une fiche par geste, rangée par objectif (sommeil, stress, digestion, dos, jambes lourdes…) : le dessin du pied avec la zone, le geste, la durée, l’intensité et les 4 étapes. Avec 16 routines de 5 minutes, la carte complète et un carnet de suivi.
Une routine prête pour chaque jour pendant 3 semaines : vous n’avez plus à choisir, vous suivez.
20 fiches pour masser les pieds d’un proche : conjoint, enfant ou parent, la bonne position et la bonne pression.
30 fiches pour les mains : au bureau, dans les transports, quand vos pieds ne sont pas accessibles.
40 fiches de points du visage par objectif : détente, tête légère, yeux fatigués, sommeil.
30 séances de réflexologie plantaire de 20 minutes, prêtes à suivre, sur vous ou sur un proche, avec la fiche d’accueil.
La carte des deux pieds avec 26 zones numérotées, une routine du soir de 7 minutes et votre suivi de 7 jours.
Inclus sans frais supplémentaires avec 80 fiches de réflexologie
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